(资料图片仅供参考)

1、孕妇应该吃以下水果：梨、苹果、香蕉和葡萄。这些水果含有丰富的维生素，可以为母体和胎儿提供营养，容易吸收和消化，也不会含有过多的糖分造成吸收负担。

2、但是，吃水果也要适度。可以在两餐之间吃300g左右的水果补充维生素。不要吃含糖量过高的水果，容易导致妊娠期糖尿病。除了补充维生素，苹果和草莓还含有膳食纤维，有助于消化和排便。一般情况下，控制数量的时候，水果的选择还是比较自由的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。