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1、建议喝菊花、决明子、绿茶，清肝明目。决明子具有清肝、明目、通便的功效。用于肝火上炎的症状，如目赤肿痛，流泪，目赤多糊，即眼斑多。也可用于热郁或肠燥引起的便秘，即肠内津液过少引起的便秘。这些可以用来烧水喝。

2、此外，决明子还具有降低胆固醇和血压的作用，对防治血管动脉硬化有一定的好处。菊花能祛风清热、解毒明目，对肝经风热或肝火亢盛引起的眼睛红肿有很好的治疗作用。绿茶还可以清肝明目，利尿，所以这三者可以一起用，也可以单独用。

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